七彩阳光1-8节分解动作_七彩阳光中三个人变成鬼

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其中,分解动作就是七彩阳光的重要组成部分,可以帮助学生更好地掌握动作的技巧和要领,进而达到更好的锻炼效果。本文将为大家具体介绍七彩阳光1-8节分解动作的方法和要点。 第...全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解 预备节:(4拍×4) 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转...

七采阳光广播体操教程 七彩阳光广播体操共分为预备节及八节运动。1. 预备节(4拍×4)第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8...1、全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解预备节:(4拍4)一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。...

∩▽∩ 第一节 伸展运动 01:33 第二节 扩胸运动 01:50 第三节 踢腿运动 01:56 第四节 体侧运动 01:41 第五节 体转运动 01:48 第六节 腹背运动 02:01 第七节 跳跃运动...第三套全国小学生广播体操 “七彩阳光”完整动作(方向相反) 播放 第三套全国小学生广播体操 “七彩阳光”分解动作视频 播放 第三套全国小学生广播体操 “七彩阳光”分解动作图解