橘子的资料和作用_橘子有哪些营养价值

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橘子是一种非常多用途的水果。可以直接食用,或者榨汁饮用。橘子也是许多调味品、烹饪食谱和糕点的常见成分。此外,橘子皮可以获得香气,可用于制作糖果、果酱和调味料。 总之,橘子是...1. 橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用 2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇 3. 橘皮苷可以加强毛细血管的...

o(?""?o 一.降低血压和胆固醇橘子皮和它上面的那层白丝(橘络)含有大量的橘皮苷,这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现:橘子皮中含有的多甲氧基黄酮(PMFs)对降低...橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺...

将橘子皮洗干净后和冰糖一起煮水,服下后有化痰止咳的功效。把新鲜橘皮收集起来,洗净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜,不仅吃起来香甜爽口,还有...功效与作用 1、保护血管:橘子含有大量的维生素C、维生素P、橙皮苷、6-二乙胺甲基陈皮苷、磷酰橙皮苷和黄酮苷等成分,对扩张周围血管、降低血压、改善冠脉血液循环、降低血清胆...