1、握球练习 握垒球大小弹性小球,缓慢用力握紧保持10秒,放松2秒为1次。此练习主要加强握力,锻炼手屈肌肌力,日常生活中可练习拿苹果、馒头等。2、握棒练习 握住...
功能康复锻炼:(1).肌力、关节活动度训练:是增强肌力、调节肌张力、增加关节活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动,个别不能活动的患者可采用意识锻炼...
1、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚...
能站立后就应锻炼其平稳功能,首先将两脚分开,健肢与患肢轮换持重,直到能站稳时,家人可扶其患侧上肢,左、右、前、后摇晃 (摇晃时应严防跌倒),若病人仍能站稳时...
增强了训练的趣味性。操作:患者坐位,完成相应的趣味训练。作业治疗是脑卒中患者上肢协调功能和手部精细活动康复的重要手段,患者和家属必须有一双善于发现的眼睛...
首先是肌营养不良患者的上肢训练,上肢训练首先就是要做腕关节屈伸,背伸,旋转活动,在做肘关节,肩关节屈伸活动,每处做五到十分钟,然后开始轻轻的牵拉上肢,这...
1、俯卧撑;2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸;4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂,手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯...
上肢截肢者容易产生肩关节功能障碍。截肢者术后可以尽早开始轻柔的训练肩关节的外展、内收、前屈、后伸、外旋、内旋活动以及上肢带的肌群运动训练。重点是肩关节主...
2 肩胛骨骨节的康复 一般情况下提倡早日伤肢功能锻炼。在使用颈腕带或三角巾悬吊固定伤肢2~3周内进行伤肢远端手指抓握、手腕旋转端杯子、端碗、拿筷子、肘关节前...
共济失调通常情况下可通过上肢训练、仰卧位练习、坐姿练习等方法进行康复训练。具体来说是:1、上肢训练:先用一只手进行指鼻、拼图和木板训练,然后用两只手进行拣...
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