春与肝相应 ,春季养生应以保养肝脏为主:在中医系统里肝主要有三大功能:一是储存血液,调节血量。二是疏通发泄,通达调畅人体气机,利于血行,助于各脏腑正常功...
春季养生应以肝的保养为主。中医学认为,肝主春,意思是说,人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。为何有此一说?因为春天温暖的气候将会使人的活动量日渐增加,促使...
中医理论强调天人合一,春季与肝相应。春季生发的特性与肝的生长功能相契合,肝主生发,是向上和疏泄的过程。根据五行和五色理论,青色对应肝,春季养肝可通过选择...
春季肝气旺盛有助升发,中医认为,春天是肝旺之时,趁势合理养肝可避免因暑天酷热而可能导致的阴液受伤,但又不能过...
1.春升补肝 春天大地苏醒,万物萌生,在五行中属木,五脏中肝也属木,此时最适合调整肝功能,养肝血、柔肝、舒肝。多食用青、绿色、微苦食物,少吃油腻食物,可以...
传统中医理论认为,春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节,需要注意养肝,协...
肝疏泄正常,气机调畅,胆道畅通,胆汁方能顺利排入消化道,以起到帮助消化的作用。若疏泄失职,胆汁分泌和排泄异常,常出现黄疸,口苦,呕吐黄水,胁肋胀痛,食欲...
春天到了,肝的生理特性也就像春天的树木那样生发,如果营养跟不上,会导致肝虚。人一旦患了肝虚,就不能耐受疲劳。 那么,怎样从饮食上补肝呢?王友贵介绍说,首选的食物...
春气通肝,春季易使肝旺。肝开窍于目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。所以杏林箴言说:“春令进补有诀窍,养肝明目是首要。”性温味甘的食物首选谷类,如...
按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对于增强对其它疾病的免疫能力亦有着重要作用。 抓住时...
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