最难熬的戒烟期_最难熬的戒烟期

戒烟最困难的时期是2至5年。一般来说，戒烟12个月左右后，身体的抵抗力和免疫力会逐渐增强，心血管疾病的发病率也会降低50%左右。尤其是戒烟后25年，患中风的概率会降低，身体素质也会恢复到吸烟前的状态。戒烟最难的日子是哪几天？俗话说：“万事开头难”，我就介绍给想戒烟的退伍军人。

戒烟最难的一天：“医生，我是不是得了肺癌？”刘叔担忧的问道。刘大爷今年65岁，抽烟几十年了。他是一个不折不扣的老烟民。家人不断劝他戒烟，但他不为所动。直到今年，儿媳妇终于怀孕了。他担心吸烟影响孩子的发育，所以主动戒烟。戒烟的第一个月是难以忍受的。不仅要忍受烟瘾，身体也疲惫不堪。

最困难的是把一张白纸变成一本书的过程。这是非常困难的一年。我在广西医科大学第一附属医院待了三个月，就辞职了。我父亲的冠状动脉支架手术很顺利。其实，父亲的病史是有痕迹的。家人的高血压和暴饮暴食，以及他无法迈动双腿运动和减脂，导致了他后来的患病。手术后，父亲也开始关注自己的健康，积极戒烟戒酒，并进行康复训练。我还在吗？