团体心理活动收获和体会

团体心理活动收获和体会为了减轻学生学习压力，缓解可能出现的紧张、焦虑情绪，树立阳光、自信的生活态度，3月19日，望江县雷阳中心学校为校足球、跳绳运动员开展团体心理辅导活动。活动由安徽省心理卫生协会理事方法老师主持。方老师首先引领孩子们思考：你参加体育活动后内心有哪些感受？把它用笔写是什么。

∪＾∪

ˇ△ˇ

这些学生以心理咨询调查问卷的形式筛选自六年级各班。团体辅导从热身游戏“桃花朵朵开”引入，使学生感受到情绪感染的力量。随后，刘亚楠老师创设不同情境让学生体验不同情绪，讨论不同情绪下的反应，指导应对方法。情绪体验活动后，“烦恼消消乐”让参与学生们尝试学习排解消后面会介绍。

为帮助学生感受人物心理，体验角色情绪，引导学生探索自我、接纳自我，促进学生身心健康发展，合肥市第四十六中学海恒分校“初心”心理剧社团负责人、心理辅导中心伍淑丽老师于2024年3月27日带领学生进行了“走进内心，情绪涂鸦”的心理团体辅导活动，心理社团全体学生参与。活等我继续说。

＞ω＜

ˇ＾ˇ

的团体心理辅导活动。活动伊始，心理医生张丽引导同学们通过表演情景剧来展示兴奋、伤心、愤怒等不同情绪。孩子们热情投入，积极参与，勇敢地分享了自己在不同情绪状态下的内心感受。随后，同学们被分成两人一组，轮流表演“喜、怒、哀、乐”四种基本情绪。医生鼓励同学们讨论是什么。

学校专职心理老师王文秀带领团体，班主任协助进行。王文秀老师以身体放松作为团体的热身活动，同学们跟随指令相互按摩、捶肩和拍背，让彼此之间产生链接。随后开展活动“进化论”，同学们在鸡蛋进化为凤凰的过程中体验挫折与失败，在不断的休整中体验成功的不易，并体会坚持与希等会说。