心理自我疗愈训练_心理自我疗愈训练

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心理自我疗愈训练方法

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心理自我疗愈训练方案

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心理自我疗愈训练心得体会

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自我心理疗愈体系

心理自我疗愈步骤作者：贫僧渡了你学习计划攻略：制定高效学习计划的关键制订计划的四个要素时间:以考前100天为例，100天可以分解为：10周理解期+3周训练期+9天记忆期。自我:熟悉自己的心理，接受自己会中途放弃、考前会担心焦虑。学习:制订学习计划。复习:预留出复习的时间。2、三步成考计划等我继续说。